Лесечко Олена

Posts tagged ‘Що робити’

Що робити коли нічого не хочеться взагалі? 6 способів, як вийти застою.

 

sad businessman sitting on chair with many questions

Доброго дня, дорогі читачі. Хочу розглянути тему яка на мою думку буде цікава і дорослим і підліткам. Що робити коли муза творчості покинула давно і настав довгий період під назвою «а мені якось взагалі нічого не хочеться». Як вирватися з рутинної роботи,бути більш ефективним у будь чому? Як загорітися життям знову? Отже застій! Як з ним боротися?
Перший спосіб звучить так:
1. Звичний розклад дня — ламаємо його!
Зробіть для себе щось нове. Щось таке чого ви не робили ніколи раніше, або те, що ви завжди робите ввечері. Для кожного це може бути щось своє. Наприклад зробить зарядку або поснідайте борщем. Подумайте, чого б вам хотілося, але на це ніколи не було чи не вистачало часу?
Другий спосіб:
2. Наша пісня гарна нова… починаємо з кінця!
Це може перетворити будь який рутинний проект в щось цікаве і веселе. Особливо добре ця техніка працює з роботою, яка має бути написана. Скомпонувати кінець і початок буде на багато легше ніж думати думу над тим, як же все таки його почати. І ще один позитивний момент: практично зникає страх початку роботи.
Третій спосіб :
3. Змінюємо середовище.
Перейдіть у іншу кімнату, оточіть себе новими предметами, чимось незвичним. Наприклад можна запалити свічку. В школі цим постійно користуються міняючи класи для уроків, а також різних вчителів на предмети. Це додає ентузіазму.
Четвертий спосіб:
4. Гумор
Мабуть вже всі чули про цілющу силу гумору та посмішки і це можна використати в роботі. Коли відчуваєте, що в голові зовсім пусто, а рівень концентрації вперто не хоче підніматися з позначки нуль чи навіть мінус один — відволічіться не на довго, згадайте щось справді смішне, або знайдіть для себе щось таке, що вас точно розвеселить. В школі цю функцію на себе бере вчитель.
П’ятий спосіб:
5. Прогулянка!
Якщо всі попередні методи не допомогли, не засмучуйтесь,виходьте на прогулянку або на пробіжку. Вона може бути не довга, але свіже повітря точно зробить своє діло!
Шостий спосіб:
6. Відпочинок!
Якщо ви випробували все, а світло в кінці тунелю так і не з’явилося. І працювати все дедалі важче, хочу задати вам одне питання: «А коли ви відпочивали останнього разу?». Можливо відповідь простіша ніж здається і треба дати собі час щоб розслабитись? Часто це допомагає краще всіх технік.
Сподіваюсь, що вам було цікаво і корисно. Пробуйте,творіть, відпочивайте і насолоджуйтесь життям.
Автор: Анна Бондаренко.

 

Що робити,коли..?

 …коли я просто нещасливий? 

Добре було б замислитися, а що саме для тебе означає – щасливий ти чи ні? Справа в тому, що важливо не стільки те, що відбувається в нашому житті, що трапляється з нами, а те, як ми реагуємо на це.

Ось приклад: людина втрачає роботу. Одна людина, опинившись перед такою подією, розцінює її як можливість змінити щось у житті – шукати інших варіантів, незалежності, можливо, повної переорієнтації у виборі роботи. (більше…)

Що робити,коли..?

…коли я не знаю, що буде після закінчення школи?

У 17 років багато твоїх однолітків роздумують про своє майбутнє життя. І це не тільки вибір професії, місця роботи чи навчання. Це ще думки про відповідальність за своє життя, за самого себе. Багато тривоги, сумнівів, страхів.

Хтось із твоїх ровесників ховається від неприємних і тривожних думок, посилено вивчає матеріал до випускних іспитів, виконуючи всі домашні завдання. Про те, що буде після закінчення школи, вони намагаються навіть не роздумувати. (більше…)

Що робити,коли..?

…коли мене весь час ображають, насміхаються?
Це відомо, що для багатьох підлітків немає більшої радості, як подражнити когось, насміхатися або обзивати. Причому знайти привід для цього завжди не складно – особливості зовнішності, мови, рухів, постави, одяг, наявність окулярів і т.д. і т.п. Як встояти проти цього тиску і залишитися самим собою? Що потрібно робити, щоб «мучителі» залишили тебе в спокої? (більше…)

Хмаринка позначок