Лесечко Олена

Archive for the ‘Батькам’ Category

Вправи для зняття стресу та напруги


Образи пам’яті, що штучно створюються уявою людини, по різному впливають на її психічний стан. Чим приємнішим є образ, що викликається, тим більший позитивний емоційний стан він створює. Психологами виявлений так званий «ефект Пігмаліона»: людина поводить себе так чи інакше, керуючись тим, якою вона себе уявляє. Уявляє себе людина спокійною, впевненою, повною сил і енергії, і поведінка її стає аналогічною.
Важливий момент в антистресових заходах – розслабити наш допитливий розум. Адже більшість стресів відбувається на психологічної грунті, тобто стрес – це в першу чергу, стан нашого розуму.
Вправа «Хмари»
Лежачи на спині, розслабтеся, дихайте животом. З кожним видихом уявіть, що всі Ваші біди і проблеми вилітають з повітрям, і перетворюються на білі, пухнасті хмари. (більше…)

Зображення

Маріонетка

Марионетка

Зображення

Неповторні

Зображення

Тренінг

Тварина

15 табу для мамусь і татусів

15_taby_0Лариса Шрагіна
15 табу для мамусь і татусів, або Батьківські помилки з любові до дітей

15 табу-заборон :
— на маніпулювання вами (тобто батьками);
— на надмір уваги;
— на диктатуру;
— на вороже протистояння;
— на недоречну жалість;
— на перемогу коштом дитини;
— на втягування в конфлікт;
— на маніпулювання дітьми;
— на фізичне покарання;
— на «ведмежі послуги»; (більше…)

Як повідомити дитині про неприємності?

1554bd81Башкірова Ніна
Ваш малюк – це особистість: 100 практичних порад з виховання дитини.
43. Як повідомити дитині про неприємності?
Запитання: По телевізору постійно передають тривожну інформацію, яку неможливо приховати від дитини: десь падає літак і гинуть люди, в іншому місці відбувається теракт і страждають діти. Переживання дорослих передаються семирічному синові, але він не може зрозуміти багатьох речей, і ми змушені відмовчуватися або переключати його увагу на щось інше. Однак дитина стає лякливою та неспокійною. Як захистити сина від неприємностей? (більше…)

Поради батькам, які вирішили розлучитися

imagesКажуть, діти батьків не вибирають, до кожного з них дітлахи тягнуться, кожного по-своєму люблять, і без них не уявляють свого життя. Тому не слід визначатися у перевагах, доводити собі й дитині, хто кращий, розумніший, добріший. У «маминій-татовій» війні, в їхньому егоїстичному протиборстві «хто кого» програє дитина.

Поради батькам, які вирішили розлучитися.
• Розпад сім’ї може завдати дітям непоправної шкоди, аж до виникнення психічної патології. Тому при розлученні на першому місці має стояти дитина, її здоров я, психологічне самопочуття, те, що вона переживає і які надії пов’язує з «мамою-татом».
• Свої рішення слід узгоджувати так, щоб не порушити інтереси дитини, її психоемоційного стану. (більше…)

Хмаринка позначок