Лесечко Олена

Що робити,коли..?


…не подобається моя зовнішність?

Стати сильнішим і красивим можна. Подивись уважно на себе і оточуючий світ. Кожного дня ти бачиш себе в дзеркалі. Щось тобі подобається у своєму відображенні, а щось хотілось би змінити.
Багатьом підліткам може не подобатись їхнє обличчя, волосся, голос, фігура та ін. Досить рідко можна взагалі знайти людину, яка повністю задоволенна своєю зовнішністю.
Хіба що Нарцис, який закохався в своє відображення у воді. Він не зміг відірватися від нього і помер.
Нарцис – в грецькій міфології юнак надзвичайної краси. З ним хотіли подружитися багато жінок. Німфа Ехо закохалась у нього. Та Нарцис відмовив їй. Від горя вона висохла, і від неї залишився лише голос. За легендою Нарцис не повинен був бачити своє обличчя. І біля джерела, в яке він подивився, виросла чудова квітка.
Пубертат (лат.pubutas – статевий розвиток) належить до найбільш важливих періодів життя. В цей час відбуваються суттєві зміни в зовнішності. Зовнішність змінюється дуже швидко, і тобі доводиться звикати до нових форм свого тіла. Частіше всього в цей період тобі може не подобатись шкіра, на ній з’являються висипання або вугрі.
Саме тоді, коли тобі хочеться виглядати «на всі сто», виникають ці труднощі. Але період статевого дозрівання – це такий час, коли активізується робота сальних залоз. І всі дорослі теж нього проходили.
Зараз з вуграми можна боротися за допомогою медичних засобів: креми, лосьйони, мило, маски тощо. Фізичні вправи, прогулянки на свіжому повітрі, хороший сон – все це також впливає на стан шкіри.
Тобі може бути незручно від своєї зовнішності, але, повір, оточуючі звертають на це набагато менше уваги, аніж ти думаєш.
Зовнішність, проблема ваги, швидкий або повільний ріст – все це може стати серйозними випробуваннями в юнацькі роки. Але часом більшість із цих проблем зникне. А деякі залишаться. І багатьом доведеться змиритись із тим, що хтось може бути кращим. У твоїх силах вміти залишатися завжди самим собою і показати себе виграшно.
Тому важливо (в розумній мірі) цікавитись своєю зовнішністю. Те,що може не подобатись тобі. Може подобатись іншим і викликати у них задоволення, і навіть заздрість.
Нічого не заважає твоєму волоссю, обличчю, рукам і нігтям бути завжди чистими. Білі зуби, здорові ясна зроблять твою посмішку більш привабливою. Правильне харчування і фізичні вправи допоможуть тобі слідкувати за вагою.
Крім того, завжди можна підібрати фасон одягу і стильну зачіску, які зможуть підкреслити переваги твоєї зовнішності і приховати недоліки. Додай зусилля й фантазію, і твоя зовнішність зможе вигідно змінитися.
Не забувай про те, що кіно і телепередачі, красиві жінки і «накачані чоловіки» – все це реклама. Саме вони – виробники і рекламодавці, що отримують великі прибутки, втискають нас в певні рамки «краси». Їм вигідно, щоб ми купували дорогу косметику для тілі і сиділи на «модних» дієтах. Перед тим як вийти на подіум чи з’явитись на обкладинці журналу, над фотомоделлю чи моделлю працює ціла група візажистів, стилістів і косметологів. Далеко не всі виглядають як супермоделі.
Пам’ятай!!!
• Нікому не дозволяй втиснути себе в чиїсь рамки. Будь по своєму красивим!
• Стань перед дзеркалом зараз і заглянь собі в очі. Чи симпатичні вони? Що ти в них побачив? Веселі смішинки, чи смуток, чи ще щось, що не можна передати словами?
• Згадай, які очі у твоїх друзів, у однолітків? Чому одні очі тобі подобаються, вони відштовхують. Буває й так, що хтось має красиве тіло, обличчя, а погляд – неприємний. Чи захочеться тобі з ним подружитись?
• Крім того, подумай – більшість твоїх друзів мають прекрасні якості, і ти навіть не думаєш про те, як вони виглядають. І ти також маєш чесности, які здатні затьмарити будь-які фізичні недоліки – і реальні, і надумані.

«Що робити, коли..? Кишенькова книжечка для підлітка» / Л. І. Литвиненко // Психологічна газета. – 2005. – № 14. Вкладка

Advertisements

Comments on: "Що робити,коли..?" (4)

  1. І чим ця стаття (перепрошую – фігня) буде корисною? Це ми чуємо на кожному кроці. Вибачаюсь, але засмічення блогосфери ще однією тупою і банальною статтею не стане подією мого дня. краще ніж писати таку фігню – проведіть час з своєю дитиною. Або – попрацюйте над своїми комплексами.

  2. viktoriyakravets, може це й банально і це нераз чулося, але якщо людина психічно подавлена- то ця стаття справді піднімає людину з болота.
    Дякую пані психолог!! 🙂

Залишити відповідь

Заповніть поля нижче або авторизуйтесь клікнувши по іконці

Лого WordPress.com

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис WordPress.com. Log Out / Змінити )

Twitter picture

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Twitter. Log Out / Змінити )

Facebook photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Facebook. Log Out / Змінити )

Google+ photo

Ви коментуєте, використовуючи свій обліковий запис Google+. Log Out / Змінити )

З’єднання з %s

Хмаринка позначок

%d блогерам подобається це: