
Ми ніколи не живемо сьогоденням, тільки передчуваємо майбутнє і квапимо його, немов воно спізнюється, або закликаємо минуле і намагаємося його повернути, немов воно пішло надто рано. Ми так нерозумно блукаємо в часі, що нам не належить те, що відбувається зараз.
Блез Паскаль
Основна причина низької ефективності полягає в тому, що ми старанно уникаємо двох речей. Перше – визначитися з вибором цілей. Друге – взяти на себе відповідальність за їх досягнення.
Люди страждають від нерішучості, бо варто їм визначитися з метою і термінами, як вони відчувають величезну брилу відповідальності, яка посилює і без того високу внутрішню напругу. Ця напруга буває настільки сильною, а переконаність в тому, що їхні цілі неодмінно повинні бути амбітними й важкодосяжними настільки висока, що це веде до постійного перебування у процесі пошуку мети. Цей процес може бути нескінченно розтягнутим у часі. Відкладаючи прийняття остаточного рішення, ви підживлюєте приємну ілюзію перебування в стані свободи вибору. Начебто життя зупинилося і буде нескінченно чекати, поки ви нарешті визначитеся.
Коли вибір відбувся, це позбавляє альтернатив і чимось нагадує втрату. При цьому чим більше альтернатив, від яких необхідно відмовитися, тим більший внутрішній опір ми відчуваємо. Тобто вибрати означає втратити. Чи не так?
Кажуть, час – гроші. Однак, аналогія з грошима не зовсім точна. Якщо ви не визначилися з покупкою сьогодні, завтра вибір може бути складніший (наприклад, ви ще трохи заробили, і ваші можливості збільшилися). У житті ж, все відбувається навпаки, це більше нагадує покупки в період інфляції: коли з кожним днем ціни ростуть, і, відкладаючи покупку, ви зменшуєте свої можливості. Зрештою, інфляція з’їдає всі гроші, і питання закривається саме по собі.
Якщо ми так боїмося втратити свою свободу, або можливість перебувати в стані вічного вибору, то чому б свідомо не прийняти цю стратегію «невизначеного покупця» в якості генерального плану свого життя? Тоді найважливішим стане збереження положення «не зупинятися ні на яких цілях, думати про те, що самі спокусливі можливості відкриються тільки найстійкішим і тільки в самому кінці». Нічого не змінювати. Не ставити ніяких цілей. Прийняти як факт, що вам добре так, і немає достатньо привабливих можливостей, всі потреби закриті, все влаштовує в житті, і автоматичне майбутнє, яке неминуче настане без вашого втручання, становить для вас найбільш привабливу альтернативу з усіх можливих.
Тож уявім таку стратегію у майбутньому, ви стали старше на п’ять років. Де ви працюєте? Чим займаєтесь? Яке ваше оточення? Який дохід? Нічого не змінилося за цей період? Ви спілкуєтеся з тими ж друзями? Які зміни відбулися у ваших стосунках з близькими людьми? Ви живете в тій же квартирі (кімнаті, будинку), з тими ж меблями й ремонтом. Ваші захоплення залишилися колишніми? Ваш соціальний статус не змінився, кількість дітей не збільшилася? У вашому тілі відбулися незворотні зміни, які зменшують вашу витривалість і підвищують стомлюваність. Наявні професійні знання застаріли, майно зносилося і втратило в ціні. З огляду на те, що ви не спробували себе в чомусь новому, рівень вашого самоповаги знизився, впевненість в собі пішла в мінус, а отже, бажані цілі здаються вам ще менше досяжними, ніж на початку нашого уявного експерименту.
Тепер відмотаймо час назад. Ви тут і зараз, і є можливість щось змінити. Ви з майбутнього зустріли себе сьогоднішнього, який планує зберегти все як є.
Що б ви собі порадили, як найкращий друг? Чи дасте собі шанс поміняти майбутнє? Чи готові пробачити себе за можливу невдачу? Що важливіше – дати собі шанс на успіх або зберегти від можливої невдачі? Від страшного розчарування в собі, у своїх здібностях, талантах, спроможності. Чи зможете ви пережити цей удар по самолюбству в разі, якщо цілі не вдасться досягти з першого (другого, п’ятого …) разів? Чи згодні ви з тим, що невдача є необхідною сходинкою до успіху? Що у природи є певний обов’язковий відсоток невдалих спроб в залежності від складності мети?
Отже, що ви хочете змінити у своєму житті? Які три найзначніші зміни ви хотіли б здійснити в найближчі п’ять років, якби були впевнені в успіху?
1. ____________________________________________
2. ____________________________________________
3. ____________________________________________
Виходячи з цього, які три мети ви хочете здійснити в найближчі 3-6 місяців?
1. ____________________________________________
2. ____________________________________________
3. ____________________________________________
Нехай вас не лякає невдача, згадайте: адже все, що ви зараз вмієте робити добре, ви колись робили погано. Як ви навчилися кататися на ковзанах? Що допомогло вам почати і продовжувати відточувати свою навичку до досягнення позитивного результату? Згадайте моменти, коли ви змогли подолати свій страх і зробити щось дійсно важливе.
Що мотивувало вас? Що робить вас щасливим?
Наскільки ви щасливі в цей момент за шкалою від 1 до 10?
Що ви можете зробити вже сьогодні, щоб наблизитися до 10?
Чому це важливо для вас?
Тепер розгляньмо другий варіант, коли цілі є, їх багато, людина легко запалюється, але швидко гасне, перескакує з мети на мету, не може ні на чому зупинитися надовго. Не може довести розпочате до кінця. Кидає, як тільки виникають перешкоди, коли реальність не відповідає очікуванням. Тоді ваші улюблені вислови:
«Я б зроби(в/ла) би, та ситуація змінилася. Перехоті(в/ла). Передума(в/ла) ».
«Обставини не сприяють наразі».
«Криза на дворі».
«Друзі – зрадники, не підтримали мене, не дали грошей».
«На роботі не просувають, не цінують».
«Близькі не розуміють, не підтримують, не вірять в мій успіх, тільки заважають».
«Не вистачає грошей, досвіду, знань, навичок, зв’язків, інших ресурсів».
«Час минув / ще не настав».
«На мені висять діти, хворі або літні родичі, кредити та інші зобов’язання».
«Я повин(ен/на), не можу відмовити, не хочу проблем».
Якщо головне слово в житті – «повинен». А як же інакше? Живуть не для радості, а для совісті. Або, навпаки, я для радості живу, щастя хочу, а вони всі (весь світ) заважають. Всі проти мене (обставини, оточення, начальство, закони природи …). Ну що я в такій ситуації можу зробити самостійно? А дійсно, що? Як можна щось хотіти і планувати, коли навколо так багато невизначеності, випадковості, непередбачуваних обставин? Те, чого я хочу, на даному етапі не здається можливим. З різних об’єктивних причин. Я розумію, що це моє життя, але що робити, якщо обставини сильніше мене?
У нашому розпорядженні немає чарівних паличок, джинів та інших могутніх помічників. Немає нічого гарантованого, доводиться оперувати можливостями. Царює його величність випадок, комусь щастить, комусь не дуже, а комусь патологічно не щастить у всьому. І тут мудрість полягає в умінні розрізняти: що змінити неможливо, а що піддається корекції. Для вас два важливих питання для роздумів: ваше життя – це ваш вибір? Якщо ні, то хто обирає за вас?
Вашої головною життєвою метою повинно бути ваше щастя. Те, що ви під ним розумієте. Якщо одна з доріг до цього щастя закрита, це не означає, що перекриті всі шляхи і ваше призначення полягає в тому, щоб бути мучеником. Якщо в один прекрасний день людина говорить собі, мовляв, все, нічого хорошого від життя мені чекати не доводиться. Вона добровільно відмовляється від своєї здатності що-небудь робити й можливостей щось змінювати. Ми можемо змінювати не тільки світ навколо, але і себе, вибираючи своє ставлення до цього світу. Скласти руки, якщо умови далекі від ідеальних, – це всього лише одна зі стратегій. Досвід багатьох успішних людей показує, що часто саме жорстокі життєві обставини ставали для них трампліном до успіху.
Історія рясніє прикладами, коли діти дуже успішних і заможних батьків, які отримали від життя всі ресурси для вдалого старту, не змогли (не захотіли) скористатися тими можливостями, якими володіли. А виявляється, для нашої психіки відсутність труднощів – це важке випробування. Так що думайте самі, як ставитися до проблем. Дякувати за них долі або проклинати.
Ваше життя в будь-якому випадку буде сплановане або вами, або кимось іншим. Прикро шкодувати в старості про те, що ви так і не наважився бути щасливим. Не наважилися робити те, чого хотілося, бути тим, ким бажалося і мати те, про що були ваші мрії.
Якби рік тому ви вибрали мету, взяли на себе відповідальність за її досягнення і кожен день робили б маленькі кроки в обраному напрямку, сьогодні вона б уже здійснилася або була б значно ближче.
Мета може бути будь-якою! Бажаною. Конкретною. Реалістичною. А головне – вашою. Ви – автор. Ви – виконавець. Ви збираєте плоди своїх дій або бездіяльності. Це життя – ваше. Тільки ваше. Тільки вам вирішувати, на що його витратити. Тільки ви знаєте, чого насправді хочете. Тільки ви можете вибрати правильну для себе мету і здійснити її. Тільки ви відповідаєте за результат. Ви – головна людина у вашому житті. Ви маєте право вирішити, що є для вас найкращим. Ви можете зробити себе щасливим і нещасним. І ви вже володієте всіма ресурсами для того, щоб почати рухатися до своїх цілей. Немає ніякого сенсу чекати. Так почніть! Зробіть хоч що-небудь, хоч один маленький крок, але прямо сьогодні, зараз.
За книгою: Ангеліни Кримської «Сам собі коуч, або Як знайти своє призначення за 14 днів»
Written
on 18 Листопада, 2020